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김미경의 있잖아 시즌2 (138회)

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김미경의 있잖아 시즌2 (138회)

138번째 이야기. 산후 우울증으로 힘든 당신에게

카테고리 김미경의 있잖아 > 카테고리 전체보기
제목 김미경의 있잖아 시즌2 (138회)
소개 138번째 이야기. 산후 우울증으로 힘든 당신에게
기간 결제완료일부터 2일
강사 김미경
가격 무료

유튜브는 상단 플레이버튼을 누르면 방송을 보실 수 있습니다.
방송소개

살다 보면 매일 크고 작은 사건이 생깁니다.

좋은 일 반, 힘든 일 반이죠.

그렇다면 잘 살아내기 위해서는 도대체 어떤 답을 내려야 할까요?

 

37만 명의 카스 친구들, 160만 명의 청취자가 공감한 그녀의 이야기,

김미경 원장이 당신에게만 들려주는 속 깊은 이야기, '김미경의 있잖아...' 를 통해 확인해 보세요.

추천대상 - 삶에서 일어나는 다양한 어려움과 불행을 새롭게 해석하고 싶은 분
- 놓아버렸던 삶의 열정과 꿈을 다시 찾고 싶은 분
방송시간 5분
강사 김미경
상세정보

있잖아요, 많은 여자들이 살면서 언제 꿈에 대해 처음으로 진지하게 고민하는지 아십니까? 

결혼 후 애 낳고서요.

아이라는 생명을 기르게 되면 처음으로 나라는 생명을 돌아보게 됩니다. 

내 에너지가 새 생명에게 다 가고 있으면 내 꿈은 뭐지? 

난 이렇게 계속 주고만 살아야 되나?

 

그러면서 스스로에게 묻는 거에요. 

 

그럼 나는? 

 

그게 겉으로 나타나는 게 바로 산후우울증이에요.

중요한 것은 내 마음이 물어봤을 때 그걸 우울이나 분노로 처리하지 말고 질문으로 처리하자는 거예요. 

많은 엄마들이 우울감이라는 감정에 집중하지 내가 왜 우울한지, 내 마음에서 어떤 질문이 들리는지에 집중하지 않아요. 

그런데 이 문제를 해결하려면 감정에 집중하지 말고 답에 집중을 해야 합니다.

 


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